ЈАДЕЊЕТО јагоди го штити мозокот од деменција со тоа што го намалува воспалението, тврдат експертите. Истражувачите откриле дека луѓето постари од 65 години кои редовно јаделе јагоди имале помалку абнормален тау протеин во нивниот мозок. Тау-протеините помагаат во транспортот на хранливите материи од еден дел од мозокот до друг. Абнормалните …
...повеќе »
Треба да почнете почесто да консумирате сардини поради нивните особено добри здравствени ефекти. Еве што конкретно ги прави корисни. Едвај една конзерва сардина содржи 27 проценти од препорачаната дневна количина на калциум. Сардините исто така содржат витамин Д, кој му е потребен на вашето тело за да го апсорбира калциумот. …
...повеќе »
Постојат многу причини зошто треба да избегнувате прекумерно консумирање алкохол, а една од нив е особено штетна бидејќи го забрзува стареењето на мозокот. Имено, во истражувањето, кое е објавено во PLOS Medicine, учествувале 20.965 учесници, чија просечна возраст била 55 години. 2,7 отсто од нив не конзумирале алкохол, додека останатите …
...повеќе »
Само една лажица свежо исцеден сок од компир има бројни лековити својства. Се верува дека го регулира нивото на шеќер во крвта, може да помогне во воспоставување на киселинско-базната рамнотежа на телото, помага против гихт, а поради антиинфламаторното дејство помага и при артритис и други форми на воспалителни болести, особено …
...повеќе »
Антибеби таблета, создадена во 60-тите години на минатиот век, е наменета за жени. За мажите, кондомите и вазектомијата се единствените опции за контрацепција, односно спречување на несакана бременост. Тоа сега полека се менува: американските научници за прв пат успеаја да развијат ефективни таблети за контрацепција за мажи. Контрацептивните таблети за …
...повеќе »
Новото истражување покажа дека една хемикалија може да биде одговорна за тоа дали луѓето ќе ќелави или не. Истражувачите од Универзитетот во Калифорнија открија дека само една хемикалија е одговорна за поделба и смрт на фоликулите на косата. Нивната студија вели дека откритието на хемикалија не само што може да …
...повеќе »
Ноќното чкрипење со забите, кое се нарекува бруксизам, не е само непријатно за оној што спие до вас, туку може да предизвика и одредени здравствени проблеми, затоа што во тие моменти се користи поголема сила отколку при обичното џвакањето, велат стручњаците. Има два вида на бруксизам: движење на долната вилица, …
...повеќе »
Магичната состојка во храната за градење мускули е протеинот. Го има во месото, јајцата, сирењето. Особено, исхраната на спортистите треба да биде богата со храна богата со протеини.„За да се зголеми мускулната маса потребно е да се зголеми внесот на протеини“, советуваат нутриционистите. Просечниот внес на протеини е 0,8 грама …
...повеќе »
Ви здодеа да спиете предоцна и да се будите уморни? Решението не е во утринското кафе. Експертот за спиење Мајкл Џеј Бреус сподели неколку совети кои можат да го „тренираат“ телото да почне да се буди порано со текот на времето. Бидете доследни Тој вели дека кога го менувате распоредот …
...повеќе »
Имунитетот е способност на телото да се брани од туѓи и штетни микроорганизми, бактерии, вируси и габи, како и од нивните хемиски супстанци – токсини. Колку е посилен и поотпорен имунолошкиот систем, толку е полесно да се изборите против инфекциите. Можеме да кажеме дека имунитетот е одбранбен ѕид против многу …
...повеќе »
Машки клуб Светот на мажите