Здравје

Иако менопаузата е поим кој досега се поврзуваше само со жените, според некои експерти, во животот на мажите постои и период кој може да ја претставува машката менопауза.Додека многу експерти и здравствени работници дебатираат дали тоа е само мит, Бредли Анавалт, ендокринолог од Универзитетот во Сиетл, верува дека машката менопауза …

Јаглехидратите не мора да бидат непријател. Тие всушност ви се потребни за да имате урамнотежена исхрана. Сепак, одредени јаглехидрати можат да предизвикаат здравствени проблеми. Иако лебот е јаглехидрат кој секако може да се вклучи во здравата исхрана, сепак можеби барате алтернативи кога имате желба за него. Кога ги барате овие …

Повеќето луѓе мислат дека високиот крвен притисок, т.е. хипертензија, е уште еден елемент на „стрес-болест“ и дека е предизвикана од прекумерна работа, физичка неактивност, прекумерна дебелина, лоша исхрана, пушење, напнатост. Механизмот на појава на оваа појава, сепак, не е целосно истражен, но познато е и докажано дека високиот крвен притисок …

Стероидите се актуелни особено кај спортистите – и кај професионалците и кај аматерите. Јавна тајна е дека речиси сите ги користат. Исто така, познато е дека ретко кој знае сè за нив, колку се штетни, колку не се. Еве неколку факти за стероидите, кои сигурно нема да ги најдете испечатени …

Сите го знаеме тоа чувство кога треба да станеме од кревет наутро, а ни се чини дека е рано и едноставно немаме енергија да се соочиме со денот. Сепак, според нутриционистите, постојат работи што можеме да ги направиме за да му помогнеме на нашите тела да се справи со утринскиот …

Ако сте еден од оние кои се држат до здрава храна, сигурно имате одредени намирници кои секојдневно се обидувате да ги внесете во вашата чинија. Еден од нив, кој е богат со хранливи материи и крие бројни здравствени придобивки, се семките. Семките се сметаат за „суперхрана“, а луѓето ги користеле …

60% од нашето тело се состои од вода. Секојдневно губиме вода преку дишење, урина, измет и потење. Треба да ја надополниме таа вода. Колку вода ни треба во текот на денот? Едноставно прашање со не толку едноставен одговор. Многу експерти велат дека ни требаат 8 чаши вода дневно (приближно 2 …

Утринскиот туш со ледена вода е најдоброто можно нешто што можете да го правите секој ден за вашето здравје. Едно холандско истражување покажало дека луѓето кои наутро се тушираат со студена вода имаат помала веројатност да изостанат од работата во споредба со луѓето кои се тушираат со топол туш. Студијата …

За посериозна забоболка потребна е интервенција од стоматолог, но при некои ситни иритации можат да помогнат и природните лекови, како редовно плакнење со солена вода и нанесување ладни облоги.Ако симптомите траат подолго од ден или два, треба да посетите стоматолог. Солена вода Солената вода е природно средство за дезинфекција и …

Многу луѓе кои решаваат да ја намалат телесната тежина се двоумат со прашањето – да прават кардиовежби или да креваат тегови? Ова се двата најпопуларни типови на тренинзи, но како да дознаете што е подобро за вас? Кардиотренингот согорува повеќе калории по сесија Многу научници истражувале колку калории се согоруваат …