Здравје

Сообраќајната бучава е штетна за здравјето

Истражувачите кои работат за BioMed Central, во своето списание Environmental Health ги објавија последните истражувања кои укажуваат дека луѓето кои се долго изложени на сообраќајна бучава, имаат поголема веројатност да развијат хипертензија. Во студијата која го проучувала влијанието кое бучните сообраќајници го имаат врз животот, учествувале и научници од шведската …

...повеќе »

Aпстиненцијата од секс ја намалува самодовербата, предизвикува анксиозност и пад на имунитетот

Немањето секс ги погодува подеднакво и мажите и жените. Сексот директно влијае и на психичкото и на физичкото здравје, така што апстиненцијата од него доведува до намалување на имунитетот, предизвикува анксиозност и ја намалува самодовербата. За време на сексот човечкиот организам создава ендорфин, серотонин и окситоцин, хормони кои помагаат да …

...повеќе »

Маслиновото масло може да биде поефикасно од вијагра

Неколку лажици маслиново масло можат да бидат поделoтворни и од вијагра, кога е во прашање одржувањето на сексуалниот живот на мажите во третата доба. Ова го велат научниците од Универзитетот во Атина. Наведено е дека само 9 лажици маслиново масло неделно, во состав на здравата медитеранска исхрана во младоста, се …

...повеќе »

Како да ја олесните болката од вкочанетите зглобови

Квалитетното спиење, освен длабок сон подразбира и удобна положба на телото. Како да станете наутро без да ви чкрипат коските? Можеби предолго сте оделе, сте вежбале напорно или незгодно сте спиеле, па следниот ден се будите со вкочанети зглобови. Или можеби имате артритис? Која и да е причината, никој не …

...повеќе »

Зошто треба да внесуваме магнезиум

Човечкото тело содржи околу 25 гр магнезиум, од кои 50-60% се складирани во скелетниот систем. Остатокот се наоѓа во мускулите, меките ткива и во телесните течности. Магнезиумот учествува во над 300 ензимски процеси во телото, вклучувајќи го метаболизот на храната, синтезата на масните киселини и протеините, и во пренесувањето на …

...повеќе »

Текилата може да помогне да го намалите вишокот килограми

И покрај тоа што е добро познато дека со пиењето алкохол внесуваме огромен број празни калории, едно скорешно истражување пронајде врска помеѓу текилата и слабеењето. Според американското здружение American Chemical Society кое ги проучувало ефектите кои ги има текилата на нивото на глукоза во крвта, изгледа дека шеќерите кои ги …

...повеќе »

Метода на американската војска која гарантира заспивање за 2 минути

Откриена е метода која војниците ја користат како би осигурале доволно сон, а кој наводно скоро на сите им гарантира дека ќе заспијат за две минути. Едноставен систем на американската војска е откриен во книгата Relax and Win: Championship Performance, каде што пишува дека методот има 96% успешност, после неколку …

...повеќе »

Пет причини поради кои сте уморни, а на кои веројатно не би помислиле

Проблеми со штитната жлезда, диета и премногу кофеин, се само некои од причините поради кои се чувствувате уморно. За да го избегнете попладневното проѕевање најчесто е доволно добро да се наспиете, но има и други работи кои можат да бидат причина за да бидете уморни. Ова се некои од нив, …

...повеќе »

Топ 3 групи на производи за топење на масни наслаги

За почеток да напоменеме дека не постои магично апче кое ги топи масните наслаги туку така. Кога нема доволно јаглени хидрати за да ги задоволи своите дневни енергетски потреби, организмот преоѓа на користење на мастите како извор на енергија. Тогаш почнува да ги користи резервите (поткожното масно ткиво) кое се …

...повеќе »

Здрави и безбедни начини кои ќе ви помогнат да ја зголемите телесната тежина

Многу луѓе мислат дека е многу полесно некој да се здебели отколку да ослабне, но тоа не е вистина. Додека повеќето луѓе се борат со вишокот килограми и водат секојдневна борба со дебелината, многу луѓе се мачат да ја зголемат телесната тежина. Иако оние со вишок килограми ги сметаат слабите …

...повеќе »
Don`t copy text!