Здравје

Во коските се складирани околу 95 % од калциумот на телото. Коските во текот на животот се кршат и повторно се обновуваат, а заради недостаток на калциум и фосфор можат да омекнат, поради што настануваат деформации и тешкотии при движењето. Затоа е многу важно во организмот да внесеме доволно храна …

Зимата се наближува, а со тоа и периодот на грип и настинки. Замислете вакво сценарио: со денови лежите во кревет болни од грип и во еден момент чувствувате малку енергија и желба за секс. Смеете ли да си ја задоволите таа желба? Лекарите велат дека треба да се внимава на …

Успорувањето на метаболизмот, е за жал, неизбежно со годините, а со лошите навики дополнително го успоруваме. Со менувањето на навиките не само што можеме да го убрзаме метаболизмот, туку ќе имаме и повеќе енергија и целиот организам ќе го осети бенефитот од нив. Прескокнување на доручекот. Нутритивно богатиот појадок е …

Познато е дека пробиотичките јогурти можат да помогнат во смирување на стомачните проблеми, но сега научниците тврдат дека откриле дека ја зголемува и плодноста. Имено, научници од Технолошкиот институт од Масачусец, откриле дека глувците кои секојдневно јаделе јогурт имале за 5% потешки тестиси отколку глувците кои не јаделе, и до …

Не постои ништо полошо од тоа да имате проблеми со забите, а притоа не ви се расипани. Тогаш е време за посета на стоматолог. Ова се неколку причини зошто може да ве болат забите, иако немате кариес. Претерувате со четкање на забите. Без сомнение мора да се грижите за своите …

Генерално, поголемиот дел од популацијата, и покрај редовното миење на забите има проблеми со лошиот утрински здив. Причина за тоа може да бидат расипани заби, но може да биде и ослабената функција на желудникот. Со овој напиток може да се спасите од проблемот на утринскиот лош здив, и плус да …

И чајот и кафето имаат долготрајно позитивно влијание по здравјето, но и кај едното и кај другото мора да внимавате колку пиете, за да не не претерате со внесот на кофеин. Премногу кофеин во организмот навечер не се препорачува затоа што го нарушува природниот циклус на спиењето. Како да се …

Одамна е познато дека боровинките имаат силно антиоксидативно дејство, а научниците откриле дека во комбинација со пробиотиците спречуваат разни воспалителни процеси на цревата. Истражување спроведено на Техничкиот факултет на Универзитетот во Лунд, Шведска, покажало дека растителните влакна од боровинката можат да бидат одлична заштита во борбата против различни воспаленија на …

Најновото истражување објавено во Current Biology, покажува дека метаболизмот не функционира исто за 24 часа и дека има периоди во денот кога телото согорува повеќе калории, без разлика дали мирува или е во некаква активност. За да се снабди со енергија и правилно да функционира, на телото му се потребни …

Подгответе го организмот за есента и настинките кои доаѓаат со неа. Направете напиток од 4 состојки кои го зајакнуваат имунитетот и ја прават кожата сјајна. Овој напиток ќе ве освежи наутро, ќе го снабди организмот со доволно вода, ќе ве рехидрира и ќе помогне да се ослободите од токсините. Најдобро …