Здравје

Дали знаете каква е всушност улогата на магнезиумот во нашите животи? Тој е важен за многу процеси во телото, вклучувајќи регулација на мускулните и нервните функции, регулирање на нивото на шеќер во крвта, регулирање на крвниот притисок, но и за градење мускули, коски и ДНК. Со оглед на неговата важност, …

Редовното занимавање со спорт и правилната исхрана се најдобриот и најздравиот пат до витко тело. Храната има посебно важна улога во дополнителното согорување на калориите кое трае до десет часа по завршување со вежбањето. Најважното правило се однесува на алкохолот. Пиво со друштвото е последно нешто што му треба на …

Стресот, прекумерната работа, алкохолот и прекумерниот кофеин можат да влијаат на либидото. Причините можат да бидат и физички, на пример болни хемороиди. Главните симптоми се намален интерес за секс, тешкотии во постигнување и одржување на ерекција, предвремена ејакулација. Ако ве мачат овие проблеми, лековите можат да помогнат до одреден степен, …

Проблемите со цревата може да се појават на многу различни начини. Гасови, надуеност, запек, дијареа и рефлукс се само неколку од симптомите, а прекумерното консумирање одредени намирници може да ги влоши уште повеќе. Чипсот е прв на листата на намирници кои треба внимателно да ги консумирате. Содржи голема количина јаглехидрати …

Дали често се будите поспани и млитави, и без разлика колку долго сте спиеле, сепак се чувствувате уморни? Можеби имате среќа бидејќи научниците веруваат дека дошле до совршена формула која ќе ве остави да се чувствувате одморени и освежени секое утро. Процесот вклучува само три чекори дизајнирани од некои од …

Апсолутно е неопходно добро да се грижите за своето срце ако сакате да живеете долг и здрав живот. Иако не постои гаранција дека во одреден момент нема да доживеете срцев удар, постојат промени во животниот стил што можете да ги направите за да го намалите тој ризик. Срцев удар се …

Бебињата Лидија и Тимоти Риџвеј се родени на 31 октомври од најдолго замрзнати ембриони досега кои резултирале со живо раѓање. Информации според Националниот центар за донирање ембриони на САД. Близнаците се родени од ембриони замрзнати пред 30 години, соборувајќи го претходниот рекорд. Ембрионите беа замрзнати на 22 април 1992 година, …

Цедењето сок од овошје и зеленчук не е поздраво од јадење целокупна храна, тврдат експертите од клиниката Мајо. Последниве денови на социјалните мрежи се шири трендот на „цедење“, односно цедење овошје и зеленчук, а конзумирањето сок се препорачува затоа што е наводно поздраво. Меѓутоа, експертите од клиниката Мајо тврдат дека …

Луѓето имаа потреба од тост пред неколку илјади години. Уште тогаш најдоа начин како да се пече леб, иако многу попримитивно од денес. За таа цел користеле парче остро дрво или железна прачка на која забивале парчиња леб, а потоа едноставно ги печеле на оган. Додуша, оваа постапка не завршувала …

Пешачењето е можеби најпристапниот и во исто време најпотценетиот вид физичка активност. Ако штотуку го започнувате вашето фитнес патување или се опоравувате од повреда, тоа е совршен начин да започнете да го движите вашето тело. Но, можеби се прашувате, дали пешачењето се смета за кардио и дали можете да го …