Здравје

Внесувањето на витамини и минерали кои го зајакнуваат одбранбениот систем е од клучно значење, а најздрав начин за нивно обезбедување на организмот е преку исхраната. Кај нас е вообичаено, штом се појави инфекција, мирисот на лук веднаш се чувствува во возовите, автобусите и собирите. Лукот се користи и за лекување …

Бигорексија – е целосна спротивност на анорексијата (која е карактеристична за жените) и посилниот пол се доживува себеси како недоволно развиен и мускулест. Секој 10-ти маж страда од тоа. Во просек, овие мажи се гледаат во огледало 12 пати на ден, следат строги диети, често се споредуваат со другите прашувајќи …

Болката во зглобовите е веќе честа појава кај возрасните и може да биде иритирачка. Покрај тоа што генетската предиспозиција е причина за болки во зглобовите, постојат и други фактори како што се воспаление, работа која постојано ги оптоварува зглобовите, повреди, дебелина, стареење… Исто така, главни причини за болки во зглобовите …

Дињата е едногодишно растение кое  потекнува од Азија и Африка. Многу е веројатно дека е пренесена во другите делови на светот пред илјадници години. Уште Старите Египќани ја сметале дињата за деликатес. Старите Римјани, а секако и Грците, уживале во нив исто како и ние денес. Првата земја каде што …

Овој рецепт е толку стар и се пренесува од генерација на генерација. Мажите и жените велат дека нема ништо подобро од овој рецепт што може да ја „загрее“ ситуацијата во кревет. Кога ќе го пробате, ќе се запрашате каде се криел до сега овој многу ефикасен рецепт. Сè што ќе …

Хормонските промени се природен дел од стареењето. За разлика од подраматичното намалување на репродуктивните хормони што се јавува кај жените за време на менопаузата, овој процес кај мажите се случува постепено. Постои ли машка менопауза? Терминот „машка менопауза“ се користи за да се опише намалувањето на нивото на тестостерон поврзано …

Д-р Натали Крафорд, докторка по човечка репродукција, веќе подолго време има свој профил на Инстаграм, каде објавува совети и едукативни видеа за плодноста и други работи за зачнувањето и бременоста. Неодамна ги предупреди сите мажи за пет работи доколку планираат да ја исполнат својата улога како родители. ПушењеСпоред неа, одредени …

Дигестивниот систем е една од најчестите „болки“ на современиот човек. За да може дебелото црево подобро да ги извршува своите функции, неопходно е да се одржи неговата нормална состојба. Едноставен домашен рецепт ќе помогне во ова. Состојки: Лимон Магдонос Јаболков оцет Цимет Една кафена лажичка мед и ѓумбир Подготовка: Исцедете …

Дали знаете каква е всушност улогата на магнезиумот во нашите животи? Тој е важен за многу процеси во телото, вклучувајќи регулација на мускулните и нервните функции, регулирање на нивото на шеќер во крвта, регулирање на крвниот притисок, но и за градење мускули, коски и ДНК. Со оглед на неговата важност, …

Редовното занимавање со спорт и правилната исхрана се најдобриот и најздравиот пат до витко тело. Храната има посебно важна улога во дополнителното согорување на калориите кое трае до десет часа по завршување со вежбањето. Најважното правило се однесува на алкохолот. Пиво со друштвото е последно нешто што му треба на …