Здравје

Склекови без болка

За сите вас кои сè уште не сте солидни во изведување склекови, имаме одличен дериват што ќе ви ја олесни работата многу, бидејќи рамената и лактите нема да страдаат. Поголемиот дел од товарот ќе го преземе другиот дел од телото. Muscular Sporty Man Doing Pushups In A Living Room Склековите …

...повеќе »

Фокусирајте се на детето на кое навистина можете да му помогнете и покажете ја хуманоста – Интервју со детскиот асистент Славе Павловски

Во последно време со оглед на целата ситуација со Корона вирусот, имаме чувство дека сите вести се исполнети со објави што се однесуваат само на тоа колку е предизвик онлајн наставата и го занемаруваме фактот дека тоа е исто така  ново и за учениците и за наставниците, но и за …

...повеќе »

Кои намирници кои имаат многу долг рок на траење

Ако се чуваат добро затворени на место без сонце и влага, некои намирници кои секојдневно ги користиме, немаат рок на траење. Медот е природен биокатализатор, што значи дека му помага на телото подобро да ги искористи хранливите и лековитите материи од храната и лековите, во споредба со шеќерот секогаш е …

...повеќе »

Црниот ким ги лекува сите болести, освен смртта

Семиња од црн ким биле пронајдени во гробот на фараонот Тутанкамон, а таму сигурно не завршиле случајно. Лековитите својства на црниот ким се споменуваат и во Библијата и во Куранот. За да се избегне забуна, ова растение не е поврзано со кимот што ја знаеме во нашата кујна и со …

...повеќе »

Ова се најголемите грешки при зголемување на мускулната маса

Со редовно вежбање, можно е да се постигне посакуваното зголемување на мускулната маса се додека не дојде до точката кога, за посакуваните резултати, е потребно правилно изведување на вежбите и поддршка на соодветна диета. За да се зголеми мускулната маса, потребно е, пред сè, редовно тренирање, но со правилно изведување …

...повеќе »

Како да го прочистите воздухот во вашиот дом

Следува постуден период од годината или, со други зборови, неколку месеци кога поминуваме најмногу време во домовите. Затоа е многу важно просториите во кои престојуваме да бидат проветрени и свежи. Растенијата што ги чувате во вашите домови можат да ве заштитат од чад од тутун, бактерии, габи … Затоа, експертите …

...повеќе »

Ослободете се од болката во грбот со неколку ефикасни вежби

Болки во грбот, акутни или хронични, се проблем со кој се соочуваат голем број луѓе. Всушност, близу 80 проценти од луѓето се жалеле на болки во грбот во одреден момент од нивниот живот, покажало истражувањето.Болките во грбот се втората најчеста причина зошто луѓето отсуствуваат од работа, додека првата причина е …

...повеќе »

Неколку причини зошто не е паметно да легнете гладни

Прескокнување вечера, ако сакате да изгубите вишок килограми или едноставно сте премногу уморни за да подготвите нешто да јадете, не е паметна одлука, велат експертите.Ако ја прескокнете вечерата, чувството на глад може да ве држи будни подолго време или да ви го наруши сонот, па експертите ве предупредуваат дека сепак …

...повеќе »

Продукти богати со витамин Д што што треба да ги користиме

Витаминот Ц секогаш се споменува како најважен дел од исхраната, така што витаминот Д и неговите придобивки за човечкото тело се забораваат. Иако се апсорбира од сончева светлина, сепак не се препорачува изложување на сонце во долги интервали, затоа е неопходно луѓето да го апсорбираат на други начини, а еден …

...повеќе »

Зошто е добро да се консумираат мали количини на пиво

Пивото се состои од четири основни состојки – вода, јачмен, хмељ и квасец. Резултатот од овие состојки е алкохол и СО2. Постојат многу заблуди и вистини зошто треба или не треба да консумирате пиво, а Си-Ен-Ен носи една своја. Повеќето лекари се на мислење дека умерено консумирање алкохол може да …

...повеќе »
Забрането е копирање на текст!