Здравје

Позитивните ефекти на куркумата врз здравјето

Куркумата се смета за супер продукт која има значителни позитивни ефекти врз здравјето на луѓето.Куркумата е ефикасна против главоболки и се препорачува како вид на третман, особено за луѓето кои страдаат од мигрена. Луѓето кои имаат проблеми со акни треба да користат маски од куркума. Куркумата има антибактериски и антиинфламаторни …

...повеќе »

Обилниот појадок ви овозможува да согорите двојно повеќе калории

Обилен појадок наместо обилна вечера може да спречи дебелина и висок шеќер во крвта. Ова се резултатите од неодамна завршената студија на „Журнал за клиничка ендокринологија и метаболизам“.Студијата е спроведена на 16 мажи кои консумирале нискокалоричен појадок и калорична вечера, а во втората фаза од студијата го направиле спротивното. Авторот …

...повеќе »

Најважните прашања и одговори во врска со зајакнување на имунитетот во текот на зимата

Со доаѓањето на постудените денови, се повеќе експерти предупредуваат дека е неопходно да се зајакне имунитетот, особено за време на пандемијата на коронавирусите.Секоја личност има различен имунитет, но заедничко на сите им е дека имунитетот станува се посилен со текот на годините, бидејќи за време на растењето бевме изложени на …

...повеќе »

Како да се подготвите за тренинг на отворено во текот на зимата

Со доаѓањето на постудените денови, многу ентузијасти за тренинг не се откажуваат од вежбање на отворено.Со цел вежбањето да биде ефикасно, со промена на температурата, важно е да се воведат, советуваат експертите, и некои прилагодувања при подготовката за тренинг, а потоа и за тренинг, за таа во текот на целата …

...повеќе »

Јапонски научници тврдат дека комбинацијата на кафе и зелен чај може да го продолжи животот

Новото истражување за позитивните ефекти од консумирање зелен чај и кафе за луѓето со дијабетес тип 2 доаѓа од Јапонија.Оваа комбинација, тврдат тие, потенцијално го намалува ризикот од смртност од сите причини за 63 проценти кај луѓе кои често (барем еднаш на ден) ги консумираат овие пијалоци. Претходните студии веќе …

...повеќе »

Американски истражувачи тврдат дека можете да вежбате со маска затоа што не пречи во дишењето

Во време на пандемијата на коронавирот, експертите ширум светот препорачуваат носење заштитни маски, а тоа значи носење маски дури и за време на тренинг.Сепак, многумина протестираат против ваквите правила, тврдејќи дека носењето маски за време на тренингот е непријатно и дека им е тешко да дишат. Но, се чини дека …

...повеќе »

Продукти што помагаат во регулирање на крвниот притисок, бирајте јаболка и бобинки

Лошата исхрана е еден од клучните фактори во кардиоваскуларните болести, поради што се многу важни студиите за врската помеѓу исхраната и крвниот притисок.Во новата студија, експертите откриле врска помеѓу поголемиот внес на флавонол и понискиот крвен притисок кај учесниците, нудејќи промена што може да направи голема разлика. Една студија објавена …

...повеќе »

Експертите укажуваат на грешките што ги правите при употреба на средства за дезинфекција

Од појавата на коронавирусот, експертите советуваат да се користат средства за дезинфекција секој ден, доколку не сте во можност да ги миете рацете. Средства за дезинфекција можат да помогнат во елиминирање на бактериите, сепак постојат некои работи што треба да ги избегнувате кога ги користите.“Нема сомнение дека средства за дезинфекција …

...повеќе »

Склекови без болка

За сите вас кои сè уште не сте солидни во изведување склекови, имаме одличен дериват што ќе ви ја олесни работата многу, бидејќи рамената и лактите нема да страдаат. Поголемиот дел од товарот ќе го преземе другиот дел од телото. Muscular Sporty Man Doing Pushups In A Living Room Склековите …

...повеќе »

Фокусирајте се на детето на кое навистина можете да му помогнете и покажете ја хуманоста – Интервју со детскиот асистент Славе Павловски

Во последно време со оглед на целата ситуација со Корона вирусот, имаме чувство дека сите вести се исполнети со објави што се однесуваат само на тоа колку е предизвик онлајн наставата и го занемаруваме фактот дека тоа е исто така  ново и за учениците и за наставниците, но и за …

...повеќе »
Забрането е копирање на текст!